Frank Thömmes

Der Diplom-Sportlehrer, DFB-Fußball-Lehrer und ehemalige Leistungssportler ist unser Spezialist für funktionelles Fitnesstraining. Angefangen als Jugend- und Nachwuchstrainer bei der SpVgg Unterhaching und dem 1.FC Nürnberg hat sich der leidenschaftliche Sportler einen Namen in der internationalen Fitness- und Gesundheitsbranche gemacht. Seine modernen Trainingsmethoden stellt er weltweit vor und er ist als erfolgreicher Sport- und Fitnessautor gefragt. Für uns hat er sich dem Thema Bodyweight Training angenommen und seine besten und effektivsten Übungen ohne Geräte auf Film festgehalten.