OrganisationEntsprechend der Abbildung ein Spielfeld aufbauen und 4 Mini-Tore gemäß positionieren. 3 Teams mit ...

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Durch diese Übung förderst du nicht nur die Kraft und Beweglichkeit in den Beinen, ...

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Einbeiniges Bridging erfordert eine erhöhte Stabilisierung durch die Muskeln und Bänder des stehenden Beines. ...

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OrganisationEntsprechend der Abbildung ein Spielfeld aufbauen und 2 Teams mit 4-6 Spielern, sowie 2 ...

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Diese Übung wird mit einem Partner ausgeführt. Sie konzentriert sich auf die Exzentrik, also ...

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OrganisationBauen Sie ein Spielfeld gemäß der Abbildung von Strafraum bis Strafraum auf. Teilen Sie ...

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