Category Archives for "Basketball"

Blackroll Faszientraining Bundle

Ein Film für die Großen. Gemeint sind in dem Fall Center und Forwards aller Leistungsklassen. Die effektiven Drills sind speziell für sie gedacht und gemacht. Dominante the boards!

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Basketball

Ein Film für die Großen. Gemeint sind in dem Fall Center und Forwards aller Leistungsklassen. Die effektiven Drills sind speziell für sie gedacht und gemacht. Dominante the boards!

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Wedler, Cross & Dance

Der Wedler, Cross & Dance besteht aus drei verschiedenen Schritten. Wie immer geht’s vom Einfachen zum Schweren. Also ab in die Leiter mit Dir…

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Der Samir-Step

Eine der typische Basisübungen von Koordinationscoach Samir Tanjo ist der sogenannte Samir-Step. Eine anspruchsvolle Übung für Sportler, die ihre kognitiven, visuellen und athletischen Skills verbessern wollen.

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Neue Bewegungen

Neue Bewegungsabläufe zu erlernen und neue Trainings-Bewegungen zu erstellen ist wichtig um die heutigen Anforderungen an Fußballer und andere Sportler zu trainieren. Die Räume beim Fußball werden zu Beispiel immer enger und aus diesem Grund muss die visuelle Flexibilität des Fußballers stetig verbessert werden.1. Variation: Samba-StepDer Sportler steht auf der Seite der Leiter und macht […]

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Sport-Übungen für Zuhause – Wir trainieren zuhause

von 1x1SPORT / Europäische Akademie für Sport & TrainingMit diesen Übungen für Kopf und Geist kommen fußballbegeisterte Kinder durch die Corona-ZeitSpiel- und Sportplätze nur bedingt geöffnet, Nachbarskinder dürfen sich nicht mehr besuchen und Eltern im Home-Office. Um Eltern und Kindern durch diese schwere Zeit zu helfen, hat 1x1SPORT seine besten Übungen für das Wohn- oder […]

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Der Fitnesstrainer, dem die Fußballstars zu Hause vertrauen

Pro-Coach Lucas KruelFit bleiben ist in Zeiten von Corona-Krise und Ausgangsbeschränkungen gar nicht so einfach. Die internationalen Top-Fußballclubs haben ihr Mannschaftstraining eingestellt. Fitnessstudios sind geschlossen. Auch die Fußballprofis sollen zu Hause bleiben und Kontakte vermeiden.SPORT TROTZ CORONA? WIE BEREITEN SIE SICH DIE PROFIS TROTZ CORONAVIRUS-PANDEMIE AUF EINEN MÖGLICHEN EINSATZ IN DEN KOMMENDEN WOCHEN VOR? WIE […]

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