Jeder Sportler hat das Ziel, zu gewinnen. Doch was, wenn man scheinbar alles erreicht hat? Woher neue Motivation und Ziele nehmen? Und was kann man tun, wenn sich der Erfolg einfach nicht einstellen will? Hier ein paar nützliche Tipps für die Aufarbeitung nach erfolgreich oder auch weniger erfolgreich absolvierten Wettkämpfen…
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Wer stehen bleibt, verliert, so viel ist klar. Aber auch wer zu langsam ist, hat gute Chancen das Spiel in den Sand zu setzen. Hier sind fünf Übungen, die dir und deinen viel zu langsamen Spielern dabei helfen, Schnelligkeit effektiv zu trainieren, ohne vor Langeweile vom Stuhl zu fallen. Vorhang auf…
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Was tun, wenn’s mal nicht so rund läuft, wenn der Top-Stürmer das Tor einfach nicht mehr trifft, wenn mangelnde Motivation Höchstleistungen verhindert? Unsere Trainer-Experten verraten ihre Tipps und Tricks…
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Rund zehn Prozent der Deutschen sind Vegetarier. Tendenz steigend. Auch immer mehr Sportler verzichten auf Fleisch. Doch wie sinnvoll ist das und worauf muss ich vor allem als Sportler achten?
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Bring die grauen Zellen in Schwung und werde schneller, fokussierter und erfolgreicher. Das etwas andere Training für ambitionierte Sportler! Viel Spaß…
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Cross-Training-Time! Werde schneller & explosiver mit dem Sprungkrafttraining einer Profiturnerin! Turnen? Wenn Du anschließend der schnellste Athlet auf dem Platz bist, fragt keiner mehr nach der Quelle!
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Harry Huber, Torwarttrainer beim TSV 1860 München und dem BFV gibt im Interview Tipps für’s Training, junge Keeper & Talente, Fußballtrainer und die richtige Ernährung…
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Wenn du dir eine Verletzung zuziehst, dann bedeutet das oftmals eine Auszeit vom Sport. Hier ein paar Tipps, wie du auch während deiner Sport-Pause motiviert bleibst…
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Wie sieht es mit dem Training im Freien aus, wenn es im Herbst wieder kälter wird, der Winter sich langsam anbahnt und man nicht mal eben für ein paar Einheiten um die halbe Welt reisen kann? Wir klären auf…
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Klingt nach 5€ fürs Phrasenschwein ist aber wahr: Das Passspiel gehört zu den wichtigsten Elementen im Fußball. Dazu gehört nicht nur, dass man die Technik beherrscht, sondern auch, dass man weiß wohin der Pass in bestimmten Situationen muss. Hier die besten Übungen…
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