In der vorliegenden Fussball-Technikübung wird das Tempodribbling trainiert. Forciert werden schnelle Abläufe am Ball mit beidfüßigem Wechsel. In der Auftaktaktion geht es um eine saubere Ball An- bzw. Mitnahme. Im Anschluss folgt das Tempodribbling mit Doppelhaken nach innen und einem präzisen Pass zur nächsten Anspielstation. Durch die parallele Ausführung der 4 Stationen führt es zu Raumdruck in der Mitte, was den Übergang des Dribblings zum Pass zusätzlich erschwert.
Ablauf der Übung
- Ball An-/Mitnahme
- Lauf zu rechtem Hütchen: Tempodribbling mit linken Fuß
- Hütchen: Doppelhaken nach innen
- Lauf zu linkem Hütchen: Tempodribbling mit rechtem Fuß
- Hütchen: Doppelhaken nach innen
- Tempodribbling bis über rote Linie (Zwischenraum der 2 roten Hüten)
- Diagonaler Pass zu gegenüberliegender Anspielstation in rotem Hütchen Tor (vor Pass Namen des Spielers rufen, der angespielt wird)
- Gerader Laufweg zu nächster Anspielstation
Trainer: Sebastian Lubojanski
