Trainingsplanung, Durchführung & Messung im modernen Fußball-Athletiktraining
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Athletik
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In diesen 2 Videos gibt Profi-Athletiktrainer Quirin „Q“ Söhnlein wertvolle Trainingstipps für Fußballtrainer, Sportlehrer und Teamsport-Coaches. INKLUSIVE: Lade dir jetzt kostenlos deine professionelle Trainingsplanvorlage als xls. Tabelle runter.
Wie verbessert man sich bei schnell bei Kraftübungen?
Wie kann man eine Mannschaft in der Vorbereitung effektiv durch Mannschaftstraining in einen guten konditionellen Zustand bekommen?
Wenn ich mehrere Ziele in einer Einheit angreifen möchte, welche Reihenfolge ist für meine Entwicklung die beste? z.B. Spritzigkeit/Explosivität, Kraft, Kraftausdauer, Stabilität.
Trainingsreihenfolgen und Wochenablauf
Ist eine Voraktivierung für explosivere Sprints 30 bis 6 Stunden vor dem Wettkampf sinnvoll?
Macht ein Sportwissenschaftsstudium Sinn, wenn man Fußballtrainer werden möchte?
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