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Vom Training zum Wettkampf

mit Hans-Jürgen Kaschak, Sportmentaltrainer

In diesem Workshop erfährst Du von Sportmentaltrainer Hans-Jürgen Kaschak, wie Du Dich in sechs Phasen effektiv auf einen Wettkampf vorbereitest und die im Training hart erarbeiteten Leistungen auch unter diesen besonderen Begebenheiten abrufen kannst.


Sechs Phasen für die optimale Vorbereitung

Mentaltrainer Hans Jürgen Kaschak unterteilt die Vor- und Nachbereitung eines Wettkampfs in sechs einfache Schritte. Für jede Phase hat er eine Reihe von nützlichen Tipps, die jedem Sportler dabei helfen, perfekt vorbereitet in den Wettkampf zu gehen.


Mit einfachen Mitteln zum Erfolg

Jeder kann lernen, sich effektiv auf Wettkampfsituationen vorzubereiten. Es sind einfache Schritte und Tipps, die man ohne großen Aufwand in seine persönliche Vorbereitung integrieren kann.

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Hans-Jürgen Kaschak

SPORTMENTALCOACH