So sind deine SpielerInnen körperlich und mental bereit wenn es darauf ankommtDein neues physisch-kognitives ...

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Schrittfolge 2 Sidesteps nach rechts (Schritt 1-3)2 Hopserschritte nach vorne (Schritt 4-5)2 Sidesteps nach ...

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Schrittfolge Auf einem Bein um 180° Grad drehen (Schritt 1)Beine hinten 2x überkreuzen (Schritt ...

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