Mach deine SpielerInnen schneller. Mit der richtigen Lauftechnik haben sie dazu noch mehr Ballkontrolle.Optimiere ...
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- Projekt: Lauf-ABC
In dieser Übung verknüpft ihr die einzelnen Elemente aus dem Lauf-ABC auf dem Rasen. ...
Die Bewegung aus dem Fußgelenk ist die Basis für sämtliche Anschlussaktionen bzw. Bewegungen (Sprints, ...
Im nächsten Schritt gilt es, mehr Distanz zurückzulegen und das Tempo zu steigern. Dazu ...
Eine Steigerung zu den vorausgegangenen Bewegungsformen aus dem Lauf-ABC ist der Sprunglauf. Dabei handelt ...