Mach dein Team schneller und spielstärkerMit diesen Schnelligkeitsübungen musst du Sprints nicht isoliert trainieren ...
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Mach dein Team schneller und spielstärkerMit diesen Schnelligkeitsübungen musst du Sprints nicht isoliert trainieren ...
Spieler 1 startet etwa auf Höhe der Mittellinie mit beidbeinigen Sprüngen über große Hürden ...
In dieser Übung werden verschiedene Komponenten gekoppelt: lineare Schnelligkeit, Ballannahme, Ballverarbeitung und Taktik. Der ...