Sei Deinen Gegnern einen Schritt voraus. Für perfekte Ballkontrolle auch bei hoher GeschwindigkeitSchneller laufen, ...
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- Projekt: Speed
Aus einem einfachen Grund hält Sammy es für essentiell, Wettbewerbe und Staffeln in sein ...
Sammy beginnt mit Starts aus der Bauchlage. Seine Spieler legen sich auf den Bauch, ...
Der Trainer steckt für die Übung „Raus“ ein etwa zwölf Meter breites Quadrat ab. ...
Um sehr spielnahe Situationen zu trainieren, hat sich Sammy auch komplexere Übungen mit Torschuss ...
Verbinde Schnelligkeitstraining mit einer Passübung. Beim „Dreierpass“ werden technische und athletische Komponenten geschickt miteinander ...