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Bodyweight Training

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.Mehr erfahren Video laden Vimeo immer entsperren Bodyweight TrainingDie besten Übungen & Workouts mit dem eigenen KörpergewichtMaximaler Trainingseffekt komplett ohne Hilfsmittel und GeräteMuskeln aufbauen, Körpergefühl verbessern, Verletzungen vorbeugenFunktionelles Training mit dem eigenen KörpergewichtTrainiere überall und jederzeitFür jedes Fitnesslevel geeignetInkl. detaillierten Übungsbeschreibungen und kompletten Live-Workouts zum […]

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Loop Fitnessband Workout

Ein Film für alle, die ihr Fitnessstudio immer dabei haben möchten. Durch den progressiven Widerstand der Bänder werden die Fitnessübungen und Workouts noch intensiver und effektiver. Klingt gut, oder?

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Dein gesunder & starker Rücken

Ein starker und stabiler Rücken macht das Leben und den Sport leichter. Mit den richtigen Übungen bekämpfst Du Schmerzen, bevor sie überhaupt entstehen. Hier erwarten Dich detaillierte Übungsbeschreibungen & 3 Live Workouts zum Mitmachen. Protect your back…

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Dein Jugend-Fussballtrainer

Ingo hat wieder zugeschlagen. Auf diesem Film erwarten Dich viele neue Übungen für Fußballtrainer. Hol Dir frische Inspiration für Dein Training und erstelle im Handumdrehen ein altersgerechtes und effektives Fußball-Jugendtraining…

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Basketball Fundamentals

Basketballtraining für den Jordan von morgen! Auf diesem Film erwarten Dich die wichtigsten Übungen für kleine Baller, die mal zu den Großen im Sport gehören wollen.

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Jump

Durch die Luft segeln wie Michael „Air“ Jordan? Kein Problem mit den richtigen Übungen. Im Film zeigt Dir Coach Jonathan Januschke sein unheimlich power-geladenes Sprungkrafttraining…

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