Tag Archives for " Film "

Fit für Ski

Hoch kommen sie alle! Damit Du auch gesund und munter wieder runter kommst, gibt es diesen Film mit skispezifischen Fitness- und Präventionsübungen…

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Kompakte Abwehrketten knacken

In diesem Film lernst Du, dank praktischen Übungen und dem nötigen Taktik-Know-how, tief stehende, mauernde Abwehrketten auszuhebeln. Fränkisch-Unterricht gibt’s kostenlos dazu…

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Latino Dance Workout

Dieser Film bringt Karibik-Feeling in Dein Wohnzimmer. Tanzen, Spaß haben und gleichzeitig fit werden. Das perfekte Dance-Workout. Let’s party…

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6×10 Minuten Full Body Workouts

In diesem Film wartet ein funktionelles Ganzkörper-Workout auf Dich. In 6 zehnminütigen Power-Einheiten trainierst Du die wichtigsten Körperregionen und Problemzonen. So macht fit werden Spaß…

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Blackroll’n Relax

In diesem Film erwarten Dich die besten Selbstmassage-Übungen mit der Blackroll. Für optimale Regeneration, Schmerzlinderung & erhöhte Leistungsfähigkeit.

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