Diese Übung kann und soll auch als Spieleröffnung genutzt werden. Trainiere einen Spielzug über die Außenbahn und komme nach einer Flanke zum Torabschluss…
Weiter
Spieler 1 startet etwa auf Höhe der Mittellinie mit beidbeinigen Sprüngen über große Hürden (mit Stabilisierungsphase). Anschließend bekommt er ein Zuspiel in den Lauf und bewegt sich auf der Außenbahn in Richtung Grundlinie. Auf dem Weg dorthin muss er ein angedeutetes Eins-gegen-Eins gewinnen und anschließend den Ball in den Strafraum flanken. Dort wird die Übung […]
Weiter
Wieder kommt eine Hütchenreihe, bestehend aus drei Hütchen, zum Einsatz. Sie ist einige Meter diagonal rechts vorm Tor aufgebaut und ein Trainer oder Mitspieler platziert sich etwa zwei Meter von den Hütchen entfernt und mit Ball zwischen Hütchen und Tor. Nun kommt ein Spieler auf die Hütchen zugelaufen. Dort angekommen, wirft der Trainer ihm dreimal […]
Weiter
Erwartet ein Keeper eine Flanke oder eine Ecke, sollte er sich etwa 1,5 Meter vor dem Tor und eher Richtung langer Pfosten positionieren. Der Oberkörper bzw. die Schultern zeigen dabei zum Spielfeld.Aus dieser Position heraus kann der Torwart in jede Richtung agieren. Mit seitlichen Schritten erreicht er Bälle auf den kurzen bzw. langen Pfosten und […]
Weiter
In dieser Übung aus dem NLZ des TSV 1860 München geht’s ums ständige Umschalten. Vom Angreifer zum Verteidiger und zurück zum Angreifer in 10 Sekunden…
Weiter
In dieser Übung werden verschiedene Komponenten gekoppelt: lineare Schnelligkeit, Ballannahme, Ballverarbeiteung und Taktik. Der taktische Teil bezieht sich auf das geordnete Strafraumspiel der Stürmer.
Weiter
Beim „Lupfer“ geht es nicht darum, den Torwart alt aussehen zu lassen, sondern um das Einstudieren eines kreativen Spielzuges. Coach Daniel Weber zeigt Dir, wie es geht…
Weiter
Jetzt bloß nicht daneben greifen. Viele Keeper haben Probleme mit Flanken, Ecken und hohen Bällen. Torwarttrainer Harry Huber verschafft Abhilfe…
Weiter
Log dich ein … oder hol dir dein Ticket. Ab hier geht es nur für 1x1SPORT Fußball Pro Mitglieder weiter. Aber keine Angst, du kannst unser Angebot einen ganzen Monat kostenlos testen. Hier bekommst du mehr Infos Willst du einen Einzelfilm kaufen, schau dich hier mal um. Benutzername: Kennwort: omit Eingeloggt bleibenKennwort vergessen?
Weiter