Diese Übung wird mit einem Partner ausgeführt. Sie konzentriert sich auf die Exzentrik, also ...
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- Tag: Fußballübung
Diese Übung wird mit einem Partner ausgeführt. Sie konzentriert sich auf die Exzentrik, also ...
Station 1: Side Plank Running An der ersten Trainingsstation liegt der Spieler seitlich ...
ZielBei dieser Einheit geht es darum, Schnelligkeit und Beidfüßigkeit zu trainieren. Hierfür ist die ...
Ziel Bei dieser Einheit geht es darum, dass die Abwehrspieler in der Verteidigungszone die ...
ZielTrotz einer Vielzahl von Kommandos, die die Spieler zeitgleich verarbeiten müssen, trotzdem den Ball ...
ZielEin wichtiger Bestandteil eines jedes Trainings ist der Torabschluss. Bei dieser Übung kann man ...