Wieder kommt eine Hütchenreihe, bestehend aus drei Hütchen, zum Einsatz. Sie ist einige Meter diagonal rechts vorm Tor aufgebaut und ein Trainer oder Mitspieler platziert sich etwa zwei Meter von den Hütchen entfernt und mit Ball zwischen Hütchen und Tor. Nun kommt ein Spieler auf die Hütchen zugelaufen. Dort angekommen, wirft der Trainer ihm dreimal […]
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„Aus dem Hintergrund müsste Rahn schießen. Rahn schießt. Tor, Tor, Tor, Tor!“ So soll es sein. Immer rein mit dem Ding. In Coach Webers Übung geht es genau darum…
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Diese Konzentrationsübung kommt aus Afrika. Sie schult nicht nur die Konzentration der Kicker, sondern macht auch jede Menge Spaß.
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In dieser Übung aus dem NLZ des TSV 1860 München geht’s ums ständige Umschalten. Vom Angreifer zum Verteidiger und zurück zum Angreifer in 10 Sekunden…
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In dieser Übung werden verschiedene Komponenten gekoppelt: lineare Schnelligkeit, Ballannahme, Ballverarbeiteung und Taktik. Der taktische Teil bezieht sich auf das geordnete Strafraumspiel der Stürmer.
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Diese Übung trainiert die schnellkräftige Muskulatur. Dazu wird ein dehnbares Seil benötigt, das mittels eines Brustgurts zwischen Spieler und Torpfosten aufgespannt wird.
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Wenig Zeit im Training? Aber trotzdem soll kein Bereich zu kurz kommen? Probier’s mal mit Coach Webers Belastungslauf…
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Beim „Lupfer“ geht es nicht darum, den Torwart alt aussehen zu lassen, sondern um das Einstudieren eines kreativen Spielzuges. Coach Daniel Weber zeigt Dir, wie es geht…
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Im Vortrag erklärt Roland Reichel, sportlicher Leiter des Nachwuchsleistungszentrums des FC Ingolstadt, die Grundlagen der richtigen Kopfballtechnik und zeigt Dir kreative Übungen, mit denen Du effektiv das Kopfballspiel deiner Mannschaft trainieren und verbessern kannst.
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