Einfach aber efektiv. Mit dieser Übung trainiert ihr Ballgefühl, Passpiel, Ballverarbeitung und den Torschuss. Und ab dafür.
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ZielDas Auseinandergehen in die freien Räume bei Ballgewinn wird hier eingefordert.Wichtig ist hierbei das Umschaltspiel.AufbauEs werden jeweils 2 Hütchen an jeder Ecke mit einem Abstand von ca. 2 Metern aufgebaut. Somit entstehen die sogenannten 4 Flügeltore.Ausgangsposition & AblaufSobald die Spieler ein Ballgewinn haben, müssen Sie versuchen schnellstmöglich ein freies Tor in den vier Ecken anzugehen […]
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Um den Ballkontakt pro Spieler schon im Aufwärmtraining zu erhöhen, werden in dieser Übung Passspiel und verschiedene Bewegungsaufgaben miteinander verbunden.
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Was Euch die Y-Passform bringt? Ihr trainiert fast alles, was im Spiel passiert! Was ihr für die Y-Passform braucht? Mindestens 3 Spieler, 2 kleine Tore und ein paar Dummies, Hütchen oder etwas Ähnliches.
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Diese Übung behandelt vor allem den scharfen Druckpass in die Tiefe, sowie das das Gefühl für leichte Drop-Pässe. Ideal sind hierfür etwa 8 bis 10 Spieler. Und ab dafür…
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In dieser Übung gibt es eigentlich keine Pausen. Innerhalb von Sekunden müssen die Spieler von Angriff auf Abwehr schalten und wieder zurück. Das schnellste Umschaltspiel der Welt!
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In dieser Übung aus dem NLZ des TSV 1860 München geht’s ums ständige Umschalten. Vom Angreifer zum Verteidiger und zurück zum Angreifer in 10 Sekunden…
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Diese Übung trainiert die schnellkräftige Muskulatur. Dazu wird ein dehnbares Seil benötigt, das mittels eines Brustgurts zwischen Spieler und Torpfosten aufgespannt wird.
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