Schrittfolgeum 90° Grad drehen (Schritt 1)3x hinten überkreuzen (Schritt 2-5)um 180° Grad drehen (Schritt ...
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SchrittfolgeAuf einem Bein um 180° Grad drehen (Schritt 1)Beine hinten 2x überkreuzen (Schritt 2-4)In ...
Schrittfolge2 SchritteSprung nach innen + Hand entgegen der Sprungrichtung auf Oberschenkel klatschen (bei Sprung mit rechtem ...
Schrittfolge2 SchritteSprung nach außen + Arm entgegen der Sprungrichtung ausstrecken (bei Sprung mit rechtem ...