Movement Preps: Das bedeutet modernes Aufwärmen mit dynamischen Bewegungen! Sie helfen uns bei derErhöhung der Körperkerntemperatur, der ...
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- Tag: Schnelligkeit
AblaufAufbau s. Bild. Ein Viereck 24x24 m bis 42x42 m Aufbauen. Das Viereck wird ...
AblaufEin Viereck, der Spieleranzahl entsprechend, aufbauen. Zwei Teams (4-8 Spieler pro Team). Jedes Team ...
AblaufJeweils ein Spieler an jedes Hütchen (Viereck 10-15 m x 10-15 m). Am Starthütchen ...
AblaufDer Spieler steht im Abstand von ca. 5-7 m von den Reboundern entfernt. In ...
AblaufDer Trainer steht mit zwei verschieden farbigen Hütchen hinter dem Minitor. An den gelben ...