Wir sind im Warm-up angekommen und wollen nun daran arbeiten, unsere Mobilität wiederherzustellen. Jonathans ...

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Dieses Mal wollen wir vor allen Dingen die koordinativen Fähigkeiten unserer Spieler fördern.​Dazu erklärt ...

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Mit dieser Übung trainiert Ihr den Torschuss, das Flugballspiel und den Abwurf des Torwarts.Der Spieler steht dem Torwart ...

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Diese Sprungkraft-Übung, in der einbeinige, seitliche Treppensprünge trainiert werden, eignet sich besonders für Sportarten ...

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