Trainiere Schnelligkeit, Durchsetzungs- und Reaktionfähigkeit mit der Torschußübung: FarbenwettschießenFür diese Übung braucht ihr zwei ...

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Schorsch Wallner erklärt uns, wieso ein ausgewogenes Athletiktraining etwas für jedermann ist. Egal ob ...

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Station 1: Side Plank RunningAn der ersten Trainingsstation liegt der Spieler seitlich am Boden ...

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Für das „Dreifarbenspiel“ benötigt man mindestens 9 Spieler auf dem Platz und Leibchen, um ...

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