Entgegen dem früheren Glauben, das Ausdauertraining zu Beginn der Saison in ein paar Waldläufen abhaken zu können, weiß man heute, dass Konditionstraining mit anderen Trainingsbestandteilen kombiniert werden sollte.
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Wie kann ich für meine Mannschaft Räume kreieren? Auf welche Bereiche muss ich in der Defensive besonders aufpassen? DFB-Fußballlehrer Manuel Baum hat die Antworten für das Spiel im flachen 4-4-2 gegen einen Gegner im 4-1-4-1…
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Wie kann ich für meine Mannschaft Räume kreieren? Auf welche Bereiche muss ich in der Defensive besonders aufpassen? DFB-Fußballlehrer Manuel Baum hat die Antworten für das Spiel im flachen 4-4-2 gegen einen Gegner im 4-1-4-1…
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In letzter Zeit ging die Entwicklung im Spielaufbau immer weiter hin zu mehr Variabilität, es wird nicht mehr jedes Mal über vier Spieler aufgebaut, sondern teilweise auch über drei. Dadurch, dass die äußeren Mittelfeldspieler nach wie vor von den Außenverteidigern gebunden sind, entsteht für die gegnerische Abwehr eine Überzahlsituation in Form eines drei gegen zwei. […]
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Warum der Stürmer nicht nur rumstehen darf! DFB-Fußballlehrer Manuel Baum hat für Euch ein paar wichtige Tipps und Tricks zusammengefasst, die Euch taktisch nach vorne bringen werden.
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PressingartenMittelfeldpressing mit situativem Angriffspressing Hierbei handelt es sich um eine Mischform aus Mittelfeldpressing und Angriffspressing. Nach bestimmten Signalen wird dabei die Mittelfeldpressing-Zone in Richtung des gegnerischen Tors verlassen. Um aus dem Mittelfeldpressing in das Angriffspressing zu gehen, müssen die Spieler die richtigen Signale erkennen. Auslösersignale: Eine geeignete Situation ist beispielsweise, wenn der Gegner das Spiel über eine […]
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PressingartenAngriffspressing Wir bleiben bei einem flachen 4‑4‑2 gegen ein 4‑3‑2‑1. Wenn man das Angriffspressing mit dem Mittelfeldpressing vergleicht, findet man die gleiche Struktur und die gleichen auslösenden Signale, aber das Ganze findet ein paar Meter höher und mit größerer Intensität statt. Wichtig ist dabei, dass das Pressing bewusst ausgeführt wird und die Spieler sich nicht nur […]
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PressingartenMittelfeldpressing Die Grundordnungen bleiben gleich. Wieder spielt blau (ihr) in einem 4‑4‑2 flach und schwarz in einem 4‑2‑3‑1. Der Bereich für das Mittelfeldpressing erstreckt sich etwa um die Mittellinie herum. Die Pressingzone beginnt etwa drei Schritte vor dem Mittelkreis. In dieser Zone soll der Gegner unter Druck gesetzt werden und der Ball erobert werden.Die Ausgangsposition:Die Spieler […]
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PressingartenAbwehrpressing Es wird davon ausgegangen, dass die verteidigende (weiße) Heimmannschaft in einem 4‑4‑2 flach spielt und die angreifende (blaue) Mannschaft in einem 4‑2‑3‑1. Beim Abwehrpressing stehen die Stürmer kurz vor Höhe der Mittellinie und die Abwehrspieler kurz nach dem Sechzehner. Dieser Bereich ist die Zone des Abwehrpressings. Das Abwehrpressing ist eine gute Möglichkeit, um den Gegner „rauszulocken“, […]
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Die Grundlagen des Pressings1. Die Definition von PressingDas Wort Pressing kommt vom englischen Verb „to press“, das heißt Druck ausüben, zwingen, bedrängen. Folglich braucht man für erfolgreiches Pressing Druck und etwas, wozu man den Gegner zwingen will, beispielsweise lange Bälle zu schlagen oder allgemein etwas zu tun, was er nicht einstudiert bzw. eigentlich nicht machen […]
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