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Ein starker und stabiler Rücken macht das Leben und den Sport leichter. Mit den richtigen Übungen bekämpfst Du Schmerzen, bevor sie überhaupt entstehen. Hier erwarten Dich detaillierte Übungsbeschreibungen & 3 Live Workouts zum Mitmachen. Protect your back…
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Hoch kommen sie alle! Damit Du auch gesund und munter wieder runter kommst, gibt es diesen Film mit skispezifischen Fitness- und Präventionsübungen…
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