Mit Hilfe von Hürden kann man ebenfalls eine Vielzahl von koordinativen Fähigkeiten trainieren. Auch ...

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Für das Sprung-Labyrinth müsst ihr einen Parcours aus großen und kleinen Hürden bilden. Die ...

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Die ungewöhnliche Trainerkarriere von Koordinationsexperte, Fußball- und Diplom-Sportlehrer Oliver Pelzer beginnt bei der B-Jugend ...

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Beim Anfersen werden in erster Linie Flexibilität und der rückwärtige Oberschenkelmuskel trainiert. Diesen sollte ...

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Eine Steigerung zu den vorausgegangenen Bewegungsformen ist der Sprunglauf. Dabei handelt es sich um ...

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Auch beim Kniehebelauf ist es wichtig, zuerst den genauen Bewegungsablauf wiederholt und gründlich zu ...

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