Hürden mit Kopplung

Hürden mit Kopplung sind schwieriger, als sie zunächst aussehen. Direkt nach einem einbeinigen Sprung sollen die Spieler einen zugeworfenen Ball zurückspielen.

Verknüpfung mit Reizen zur besseren Koordination für Fußballer

Bei den Verknüpfungen der einzelnen Bestandteile kann man durch visuelle oder akustische Reize die Anforderungen zusätzlich erhöhen. So werden Reaktion und die kognitiven Fähigkeiten der Spieler geschult.

Hopserlauf

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Verknüpfungen

Fußball ist ein Laufsport. Natürlich steht das technisch-taktische Training im Vordergrund. Trotzdem ist es genauso wichtig, intensiv an der richtigen Lauftechnik zu arbeiten. Coach Oliver Pelzer zeigt Dir, wie…

Technik & Koordination

Diese Übung dient als Beispiel dafür, wie man die verschiedensten koordinativen Anforderungen, Hilfsmittel und fußballtechnischen Elemente effektiv kombinieren kann.

Das Sprung-Labyrinth

Mit dem Sprung-Labyrinth werden verschiedene koordinative Aufgaben miteinander verknüpft. Koordinationsexperte Oliver Pelzer zeigt Dir im Video, wie die Übung funktioniert. Na dann, ab dafür…

Übungen mit Hürden

Übungen mit Reifen

Das Labyrinth

Übungen mit Hütchen