Im nächsten Schritt gilt es, mehr Distanz zurückzulegen und das Tempo zu steigern. Dazu ...
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- Trainer: Oliver Pelzer
Die Bewegung aus dem Fußgelenk ist die Basis für sämtliche Anschlussaktionen bzw. Bewegungen (Sprints, ...
Fußball ist ein Laufsport. Natürlich steht das technisch-taktische Training im Vordergrund. Trotzdem ist es ...
Hürden mit Kopplung sind schwieriger, als sie zunächst aussehen. Direkt nach einem einbeinigen Sprung ...
Bei den Verknüpfungen der einzelnen Bestandteile kann man durch visuelle oder akustische Reize die ...
Der Hopserlauf dient zusätzlich der Festigung der grundlegenden koordinativen Fähigkeiten. Der häufigste Fehler hierbei ...