In dieser Übung verknüpft ihr die einzelnen Elemente aus dem Lauf-ABC auf dem Rasen. ...
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- Trainer: Oliver Pelzer
In dieser Übung verknüpft ihr die einzelnen Elemente aus dem Lauf-ABC auf dem Rasen. ...
Diese Übung dient als Beispiel dafür, wie man die verschiedensten koordinativen Anforderungen, Hilfsmittel und ...
Für das Sprung-Labyrinth müsst ihr einen Parcours aus großen und kleinen Hürden bilden. Die ...
Mit Hilfe von Hürden kann man ebenfalls eine Vielzahl von koordinativen Fähigkeiten trainieren. Auch ...
Mit verschiedenfarbigen Reifen lassen sich ebenfalls effektive Koordinationsübungen durchführen. In der einfachsten Form bildet ...
Für diese Übung werden die Hütchen nicht in einer Reihe, sondern durcheinander aufgestellt (ca. ...