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Category Archives for "Samir Tanjo"

Wedler, Cross & Dance

Der Wedler, Cross & Dance besteht aus drei verschiedenen Schritten. Wie immer geht’s vom Einfachen zum Schweren. Also ab in die Leiter mit Dir…

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Standard Running Drills

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Der Samir-Step

Eine der typische Basisübungen von Koordinationscoach Samir Tanjo ist der sogenannte Samir-Step. Eine anspruchsvolle Übung für Sportler, die ihre kognitiven, visuellen und athletischen Skills verbessern wollen.

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