Aus einem einfachen Grund hält Sammy es für essentiell, Wettbewerbe und Staffeln in sein ...

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Sammy beginnt mit Starts aus der Bauchlage. Seine Spieler legen sich auf den Bauch, ...

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Der Trainer steckt für die Übung „Raus“ ein etwa zwölf Meter breites Quadrat ab. ...

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Um sehr spielnahe Situationen zu trainieren, hat sich Sammy auch komplexere Übungen mit Torschuss ...

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Verbinde Schnelligkeitstraining mit einer Passübung. Beim „Dreierpass“ werden technische und athletische Komponenten geschickt miteinander ...

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Ein schneller Antritt, zwei schnelle Schritte und Du stehst alleine vor dem Keeper. Speedtrainer ...

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