Aus einem einfachen Grund hält Sammy es für essentiell, Wettbewerbe und Staffeln in sein Training miteinzubeziehen: Die Kinder und Jugendlichen lieben den Wettbewerb und freuen sich über jede Herausforderung, die man ihnen stellt. Die Gruppengröße sollte man flexibel auf sein Team anpassen, oft funktionieren Zweier- und Dreiergruppen aber relativ gut. Die Spieler können dabei natürlich […]
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Ein schneller Antritt, zwei schnelle Schritte und Du stehst alleine vor dem Keeper. Speedtrainer Sammy Schmale zeigt Dir eine Übung, mit der Du Tempo in die Beine bekommst.
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Schneller laufen, schneller reagieren, erfolgreicher Fußball spielen – nach diesem Motto gestaltet Sammy Schmale auch in Ingo Anderbrügges Fußballfabrik sein Schnelligkeitstraining. In dieser Übung ist alles drin: Speed, Spaß und der Ball…
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Verbinde Schnelligkeitstraining mit einer Passübung. Beim „Dreierpass“ werden technische und athletische Komponenten geschickt miteinander verknüpft…
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