Die selbe Übung lässt Sammy auch aus der Rückenlage trainieren. Nun legen sich die ...
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- Trainer: Sammy Schmale
Die selbe Übung lässt Sammy auch aus der Rückenlage trainieren. Nun legen sich die ...
Sammy beginnt mit Starts aus der Bauchlage. Seine Spieler legen sich auf den Bauch, ...
Den nächsten großen Part nehmen in Sammys Speedschule Starts und Beschleunigung ein. Diese sind ...
Die gleiche Übung lässt Sammy seine Spieler auch rückwärts trainieren. In einem Durchgang wird ...
Der nächste Schritt in unserem Lauf-ABC ist der Ausfallschritt vorwärts. Diese Übung erscheint aufgrund ...