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Jugend-Fussballtraining
Deine Trainingspläne für die ganze Saison
Kreative Übungen & Trainingseinheiten für eine ganze Saison - in kürzester Zeit
Mithilfe dieses Films kannst Du in kurzer Zeit effektive und kreative Trainingspläne erstellen und aufgrund der Vielzahl an Kombinationsmöglichkeiten das Training für die gesamte Saison planen.
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Von und mit Ex-Bundesligaprofi Ingo Anderbrügge
Profitiere von der jahrelangen Erfahrung von „Eurofighter“-Legende Ingo Anderbrügge und erstelle ein abwechslungsreiches Fußballtraining, basierend auf dem Fachwissen eines Bundesliga-Veteranen.
Für mehr Spass und Erfolg im Jugendfussball
Die Trainingseinheiten beinhalten die Grundlagen für jeden Jugendspieler. Die kreativen Übungen machen nicht nur jede Menge Spaß, sie sind speziell auf die Anforderungen junger Spieler zugeschnitten – effektiv, altersgerecht und originell!
In Ingos anderem Film findest Du effektive Übungen und Trainingspläne speziell für Kinder.
Hier geht es zum Kindertraining-Film!
Systematische Einteilung für strukturierte Trainingsplanung
Durch den strukturierten Aufbau der Trainingseinheiten erreicht man nicht nur die größtmögliche Effektivität, es erleichtert dem Trainer die Planung und Organisation des Trainings über die komplette Saison. Zudem dienen die Übungen als Inspirationsquelle für weitere Variationen und Übungen.
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In enger Zusammenarbeit mit der Fussballfabrik Ingo Anderbrügge
Inhalte
- Aufwärmen
- Passspiel
- Technik
- Koordination
- Torschuss
- Spielformen
Trainingsaufbau
Jede Trainingseinheit besteht aus fünf Bausteinen. Bei einer Trainingsdauer von 90 Minuten sollte die Einteilung wie folgt aussehen:
1. Einstimmen 15 Min.
2. Schwerpunkt 20 Min.
3. Spielform 20 Min.
4. Torschuss mit Schwerpunkt 20 Min.
5. Spielform 15 Min.
Ingo Anderbrügge
DFB-FUSSBALLLEHRER
EX-BUNDESLIGAPROFI