INNOVATIVES KINDERWAGEN-WORKOUT

DEIN MOBILES FITNESSSTUDIO

  • Mit Spaß und Freude zurück zur Wunschfigur
  • Nutze den Spaziergang mit Deinem Kind, um fit zu werden
  • Verwandle deinen Kinderwagen in ein Fitnessgerät
  • Effektives Ganzkörpertraining für Mütter
  • Bonus inklusive: 20 Minuten Ernährungsworkshop: „Abnehmen schmeckt!“

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Mit Spaß und Freude zurück zur Wunschfigur

Um die überflüssigen Pfunde nach der Schwangerschaft loszuwerden, musst Du Dich weder in einem öffentlichen Fitnessstudio quälen, noch mit langweiligen Gymnastikübungen herumschlagen. Integriere einfach dieses abwechslungsreiche Workout in Deinen täglichen Spaziergang und gelange mit Spaß und Freude zurück zu Deiner Wohlfühlfigur.
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Nutze den Spaziergang mit Deinem Kind, um fit zu werden

Mit den Übungen aus diesem Film werden die Spaziergänge mit Deinem Baby zu einem effektiven und unterhaltsamen Kinderwagen-Workout. Du verbringst Zeit mit Deinem Schatz an der frischen Luft und bringst gleichzeitig Deinen Körper in Form. So wirst Du nicht nur fit, sondern sparst Dir praktischerweise auch gleich den Babysitter.
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Werde Fit beim spazieren gehen

Verwandle deinen Kinderwagen in ein Fitnessgerät

Warum Geld für teure Fitnessgeräte oder Studios bezahlen? Alles, was Du brauchst, um ein effektives und kurzweiliges Rückbildungs-Workout auf die Beine zu stellen, sind Dein Kinderwagen und die richtigen Übungen. Den Kinderwagen hast Du hoffentlich schon, die passenden Übungen zeigt Dir Nina in diesem Film. So hast Du Dein kostenloses Fitnessstudio immer dabei, wenn Du mit Deinem Baby spazieren gehst. So macht Rückbildungsgymnastik Spaß!
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Effektives Ganzkörpertraining für Mütter

Mit dem Workout trainierst Du die wichtigsten Regionen Deines Körpers, um nach der Geburt schnell wieder fit und agil zu werden. Rückbildungsübungen für Beine, Rumpf, Rücken, Arme und Po machen das effektive Ganzkörpertraining zum perfekten Begleiter für aktive Mütter.
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Bonus inklusive: 20 Minuten Ernährungsworkshop: „Abnehmen schmeckt!“

Als kleines Extra erwartet Dich ein 20-minütiger Ernährungsworkshop. Darin gibt Dir Nina die wichtigsten Tipps zum Thema Ernährung und Abnehmen. Finde heraus, wie Du Deine Ernährung effizient umstellst, was die besten Lebensmittel für einen schlanken Körper sind und auf welche Nahrungsmittel Du verzichten solltest. So kannst Du in kurzer Zeit fitter, schlanker und gesünder werden. Mithilfe von Ninas Tipps und Ratschlägen kann jeder abnehmen – garantiert.
Dein Trainerin

Von Hebammen empfohlen
Unterstützt von LiebeHebamme
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  • Nina Heinemann
    Nina Heinemann

    Personal- und Fitnesstrainerin

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