Torwarttraining & Fehleranalyse

Keine andere Position im Fußball hat in den letzten Jahren eine so große Entwicklung durchgemacht wie die des Torhüters. Ein moderner Torwart muss nicht nur Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit oder Geschicklichkeit mitbringen, er muss auch das Spiel verstehen, aktiv mitgestalten und technisch auf dem Niveau eines Feldspielers agieren und trainieren. Das moderne Torwarttraining von Harry Huber und Ludwig Trifellner konzentriert sich darauf, Probleme und Fehler zu erkennen und diese durch kleine Verbesserungen an der richtigen Stelle zu beheben und mit effektiven und anschaulich erklärten Übungen das Fundament für ein erfolgreiches Torwartspiel zu legen. In den Beispielübungen erhältst Du einen Einblick in die Arbeitsweise unserer Torwartexperten.

Torwarttraining Fundamentals

Um ein sicherer Rückhalt zu sein, muss ein Keeper vor allem die Grundlagen beherrschen. Denn jede Bewegung des Torhüters ist eine Kettenreaktion. Um den Ball aus dem Kreuzeck zu fischen, muss bereits der erste Fuß aus der Grundstellung richtig gesetzt werden. Um im Eins-gegen-Eins eine Chance zu haben, muss der Keeper vorher schon richtig stehen. Wenn nicht jeder einzelne kleine Schritt einwandfrei ausgeführt wird, schleichen sich Fehler ein, die schnell zu Gegentoren führen. Deshalb hat sich Torwartprofi Gábor Király auf seinem Film „Torwarttraining-Fundamentals“ den wichtigsten elementaren Bewegungen und Techniken gewidmet. Eine davon ist der Bewegungsablauf beim Hechten, den Gábor mit dieser Übung trainiert:

Kinder- und Jugendtraining

Alle Übungen und Trainingseinheiten sind so aufgebaut, dass sie für alle Alters- und Leistungsklassen anwendbar sind. Zusätzlich gibt es speziell für den Kinder- und Jugendbereich altersgerechte Fußballübungen, in denen nicht nur technische Aspekte im Vordergrund stehen, sondern mit deren Hilfe die Kinder mit Spaß und Freude die Grundlagen erlernen und trainieren können. Nach dieser Philosophie trainiert auch Ingo Anderbrügge in seiner Fußballfabrik:

Das goldene Lernalter

Trainer sein leicht gemacht

Zu den Aufgaben eines Fußballtrainers gehört nicht nur die Trainingsgestaltung, auch der Umgang mit den Spielern, Halbzeitansprachen, Motivationsstrategien und die alltäglichen Aufgaben im Vereinsumfeld sind Teil des Trainerdaseins. Was sage ich vor, während und nach dem Spiel? Wie führt man eine Mannschaft? Wie kann ich Ziele formulieren und Entscheidungen treffen? Und das alles mit limitierten Rahmenbedingungen in einem kleinen Verein…

Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema haben wir auf den zwei Filmen „Motivierende Mannschaftsführung im Fußball“ und „Toolbox für Führungskräfte im Sport“ in Form von praktischen Tipps und einfachen Ratschlägen wie diesem festgehalten:

Der Erfolg beginnt im Kopf

Damit sind nicht nur mentale Techniken gemeint, sondern die Tatsache, dass jede Aktion im Fußball mit der Wahrnehmung beginnt. Je schneller Du Bälle, Mitspieler, Gegner oder Räume siehst und diese visuellen Informationen verarbeiten kannst, umso kreativer, effektiver und erfolgreicher werden Deine Entscheidungen und Bewegungen. Und diese Fähigkeit kann man trainieren. Auf unserem Film „Visuelles Konditionstraining“ findest Du Übungen, die nicht nur schnelle Beine machen, sondern das Zusammenspiel von Körper, Auge und Gehirn trainieren und dadurch das periphere und schnelle Sehen verbessern und gleichzeitig Reaktions- und Entscheidungszeit verkürzen. Denn im modernen Fußball können Bruchteile einer Sekunde über Sieg oder Niederlage entscheiden.

Das perfekte Training

Ein gutes Fußballtraining sollte nie einseitig und langweilig sein. Das betrifft sowohl die Übungen an sich als auch die unterschiedlichen Bereiche, die man abdecken muss. Ein guter Fußballtrainer kann auf eine Vielzahl von Trainingsübungen und Varianten aus den einzelnen Bereichen zurückgreifen. Mit den Filmen möchten wir Euch engagierten Trainern und Fußballbegeisterten das Handwerkszeug zur Verfügung stellen, um genau das zu erreichen – ein breit gefächertes Repertoire an effektiven, kreativen und altersgerechten Fußballübungen aus allen Bereichen für ein vielseitiges Training.

Hier erhältst Du die Filme – damit dem Aufstieg, der Meisterschaft, dem Klassenerhalt oder einfach nur dem Spaß am Fußball nichts mehr im Weg steht.

Gleich loslegen - kostenloses Training mit Ingo Anderbrügge