FUSSBALL-ATHLETIKTRAINING

DIE KRAFT- UND FITNESSÜBUNGEN NACH DEM KONZEPT DES NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUMS DER SPVGG UNTERHACHING

Lege das Fundament für Erfolg und maximale Leistung
Effektive Übungen – ohne teure Hilfsmittel und Geräte
Das Fitnessprogramm der Profis – für jeden geeignet

Lege das Fundament für Erfolg und maximale Leistung

Athletik bildet den Grundpfeiler für jede Sportart. Ohne die richtige Fitness kann kein Sportler das Maximum aus sich und seiner Sportart herausholen.
Mithilfe der Übungen können sich Trainer und Sportler einen effektiven Athletiktrainingsplan individuell zusammenstellen, um die körperlichen Grundlagen für sportliche Höchstleistungen und einen verletzungsresistenteren Körper zu schaffen – Dein persönlicher Weg zum Erfolg!
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Effektive Übungen – ohne teure Hilfsmittel und Geräte

Die hocheffektiven Workouts können ohne Probleme in den Alltag integriert und bequem zuhause oder auf dem Trainingsplatz durchgeführt werden.

Schau Dir die „Movement Preps“, das Aufwärmprogramm der SpVgg Unterhaching, an:
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Das Fitnessprogramm der Profis – für jeden geeignet

Die Übungen sind fester Bestandteil des Trainingsalltages der SpVgg Unterhaching. Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, bilden sie die Grundlage für einen stabilen, leistungsfähigen Körper- denn sowohl Leistungssportler, als auch Freizeitathleten profitieren von einem professionellen Athletiktraining.
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In Zusammenarbeit
mit dem Nachwuchsleistungszentrum
der SpVgg Unterhaching

Inhalte

Detaillierte Übungsbeschreibungen
Movement Preps: Effektives Aufwärmprogramm für Jugend- und Profimannschaften
20 Minuten Live-Workout zum Mitmachen
Bonus: 10 Stationen Zirkeltraining

Deine Trainer
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Auf DVD kaufen Download bei Vimeo

Athletik bildet den Grundpfeiler für jede Sportart. Ohne die richtige Fitness kann kein Sportler das Maximum aus sich und seiner Sportart herausholen. Die Workouts entstammen dem Trainingsplan des Nachwuchsleistungszentrums der SpVgg Unterhaching und sind die ideale Vorbereitung und Begleitung für jeden Fußballer und Sportler.
Mithilfe der Übungen können sich Trainer und Spieler einen effektiven Athletiktrainingsplan individuell zusammenstellen, um die körperlichen Grundlagen für sportliche Höchstleistungen und einen verletzungsresistenteren Körper zu schaffen – Ihr persönlicher Weg zum Erfolg!

Claus Schromm

Fußballtrainer
Sportdirekror & Sportlicher Leiter des Nachwuchsleistungszentrums der SpVgg Unterhaching
Georg "Schorsch" Wallner

Athletiktrainer der SpVgg Unterhaching
Manfred Schwabl

Präsident der SpVgg Unterhaching
Ex-Bundesligaprofi