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Fussball-Athletiktraining

Fussball-Athletiktraining

Die Kraft- und FitnessĂŒbungen nach dem Konzept des Nachwuchsleistungszentrum der SpVgg Unterhaching

  • Lege das Fundament fĂŒr Erfolg und maximale Leistung
  • Effektive Übungen – ohne teure Hilfsmittel und GerĂ€te
  • Das Fitnessprogramm der Profis – fĂŒr jeden geeignet
  • Über 28 funktionale Übungen (59:20 min Laufzeit)

Lege das Fundament fĂŒr Erfolg und maximale Leistung

Athletik bildet den Grundpfeiler fĂŒr jede Sportart. Ohne die richtige Fitness kann kein Sportler das Maximum aus sich und seiner Sportart herausholen.
Mithilfe der Übungen können sich Trainer und Sportler einen effektiven Athletiktrainingsplan individuell zusammenstellen, um die körperlichen Grundlagen fĂŒr sportliche Höchstleistungen und einen verletzungsresistenteren Körper zu schaffen – Dein persönlicher Weg zum Erfolg!


Effektive Übungen - ohne teure Hilfsmittel und GerĂ€te

Die hocheffektiven Workouts können ohne Probleme in den Alltag integriert und bequem zuhause oder auf dem Trainingsplatz durchgefĂŒhrt werden.

Schau Dir die „Movement Preps“, das AufwĂ€rmprogramm der SpVgg Unterhaching, an:


Das Fitnessprogramm der Profis - fĂŒr jeden geeignet

Die Übungen sind fester Bestandteil des Trainingsalltages der SpVgg Unterhaching. Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, bilden sie die Grundlage fĂŒr einen stabilen, leistungsfĂ€higen Körper- denn sowohl Leistungssportler, als auch Freizeitathleten profitieren von einem professionellen Athletiktraining.

IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEM NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUM
DER SPVGG UNTERHACHING

Inhalte

  • Detaillierte Übungsbeschreibungen
  • Movement Preps: Effektives AufwĂ€rmprogramm fĂŒr Jugend- und Profimannschaften
  • 20 Minuten Live-Workout zum Mitmachen
  • Bonus: 10 Stationen Zirkeltraining


Claus Schromm

Claus Schromm

FUSSBALLTRAINER
SPORTDIREKROR & SPORTLICHER LEITER DES NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUMS DER SPVGG UNTERHACHING

Georg "Schorsch" Wallner

ATHLETIKTRAINER DER SPVGG UNTERHACHING

Manfred Schwabl

PRÄSIDENT DER SPVGG UNTERHACHING
EX-BUNDESLIGAPROFI