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Athletik bildet den Grundpfeiler für jede Sportart. Ohne die richtige Fitness kann kein Sportler das Maximum aus sich und seiner Sportart herausholen.
Mithilfe der Übungen können sich Trainer und Sportler einen effektiven Athletiktrainingsplan individuell zusammenstellen, um die körperlichen Grundlagen für sportliche Höchstleistungen und einen verletzungsresistenteren Körper zu schaffen – Dein persönlicher Weg zum Erfolg!
Die hocheffektiven Workouts können ohne Probleme in den Alltag integriert und bequem zuhause oder auf dem Trainingsplatz durchgeführt werden.
Schau Dir die „Movement Preps“, das Aufwärmprogramm der SpVgg Unterhaching, an:
Die Übungen sind fester Bestandteil des Trainingsalltages der SpVgg Unterhaching. Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, bilden sie die Grundlage für einen stabilen, leistungsfähigen Körper- denn sowohl Leistungssportler, als auch Freizeitathleten profitieren von einem professionellen Athletiktraining.
FUSSBALLTRAINER
SPORTDIREKROR & SPORTLICHER LEITER DES NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUMS DER SPVGG UNTERHACHING
ATHLETIKTRAINER DER SPVGG UNTERHACHING
PRÄSIDENT DER SPVGG UNTERHACHING
EX-BUNDESLIGAPROFI