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Fussball-Athletiktraining

Fussball-Athletiktraining

Die Kraft- und FitnessĂĽbungen nach dem Konzept des Nachwuchsleistungszentrum der SpVgg Unterhaching

  • Lege das Fundament fĂĽr Erfolg und maximale Leistung
  • Effektive Ăśbungen – ohne teure Hilfsmittel und Geräte
  • Das Fitnessprogramm der Profis – fĂĽr jeden geeignet
  • Ăśber 28 funktionale Ăśbungen (59:20 min Laufzeit)

Lege das Fundament fĂĽr Erfolg und maximale Leistung

Athletik bildet den Grundpfeiler fĂĽr jede Sportart. Ohne die richtige Fitness kann kein Sportler das Maximum aus sich und seiner Sportart herausholen.
Mithilfe der Übungen können sich Trainer und Sportler einen effektiven Athletiktrainingsplan individuell zusammenstellen, um die körperlichen Grundlagen für sportliche Höchstleistungen und einen verletzungsresistenteren Körper zu schaffen – Dein persönlicher Weg zum Erfolg!


Effektive Übungen - ohne teure Hilfsmittel und Geräte

Die hocheffektiven Workouts können ohne Probleme in den Alltag integriert und bequem zuhause oder auf dem Trainingsplatz durchgeführt werden.

Schau Dir die „Movement Preps“, das Aufwärmprogramm der SpVgg Unterhaching, an:


Das Fitnessprogramm der Profis - fĂĽr jeden geeignet

Die Übungen sind fester Bestandteil des Trainingsalltages der SpVgg Unterhaching. Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, bilden sie die Grundlage für einen stabilen, leistungsfähigen Körper- denn sowohl Leistungssportler, als auch Freizeitathleten profitieren von einem professionellen Athletiktraining.

IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEM NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUM
DER SPVGG UNTERHACHING

Inhalte

  • Detaillierte Ăśbungsbeschreibungen
  • Movement Preps: Effektives Aufwärmprogramm fĂĽr Jugend- und Profimannschaften
  • 20 Minuten Live-Workout zum Mitmachen
  • Bonus: 10 Stationen Zirkeltraining


Claus Schromm

Claus Schromm

FUSSBALLTRAINER
SPORTDIREKROR & SPORTLICHER LEITER DES NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUMS DER SPVGG UNTERHACHING

Georg "Schorsch" Wallner

ATHLETIKTRAINER DER SPVGG UNTERHACHING

Manfred Schwabl

PRĂ„SIDENT DER SPVGG UNTERHACHING
EX-BUNDESLIGAPROFI

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