Fussball-Athletiktraining

Steigere die Power deines Teams. Lege das Fundament fĂŒr Erfolg und maximale Leistung.

Die Kraft- und FitnessĂŒbungen nach dem Konzept des Nachwuchsleistungszentrum der SpVgg Unterhaching

  • Effektive Übungen – ohne teure Hilfsmittel und GerĂ€te
  • Fundiertes Fitnessprogramm der Profis – fĂŒr dein Team
  • Online-Kurs mit 28 funktionalen Übungen (59:20 min Laufzeit)

Lege das Fundament fĂŒr Erfolg und maximale Leistung

Athletik bildet den Grundpfeiler fĂŒr jede Sportart. Ohne die richtige Fitness kann kein Sportler das Maximum aus sich und seiner Sportart herausholen.
Mithilfe der Übungen können sich Trainer und Sportler einen effektiven Athletiktrainingsplan individuell zusammenstellen, um die körperlichen Grundlagen fĂŒr sportliche Höchstleistungen und einen verletzungsresistenteren Körper zu schaffen – Dein persönlicher Weg zum Erfolg!


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Effektive Übungen - ohne teure Hilfsmittel und GerĂ€te

Die hocheffektiven Workouts können ohne Probleme in den Alltag integriert und bequem zuhause oder auf dem Trainingsplatz durchgefĂŒhrt werden.

Schau Dir die „Movement Preps“, das AufwĂ€rmprogramm der SpVgg Unterhaching, an:


Das Fitnessprogramm der Profis - fĂŒr jeden geeignet

Die Übungen sind fester Bestandteil des Trainingsalltages der SpVgg Unterhaching. Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, bilden sie die Grundlage fĂŒr einen stabilen, leistungsfĂ€higen Körper- denn sowohl Leistungssportler, als auch Freizeitathleten profitieren von einem professionellen Athletiktraining.

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IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEM NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUM
DER SPVGG UNTERHACHING

Inhalte

  • Detaillierte Übungsbeschreibungen
  • Movement Preps: Effektives AufwĂ€rmprogramm fĂŒr Jugend- und Profimannschaften
  • 20 Minuten Live-Workout zum Mitmachen
  • Bonus: 10 Stationen Zirkeltraining


Claus Schromm

Claus Schromm

Nachwuchs-Cheftrainer FC Augsburg

Georg "Schorsch" Wallner

Athletiktrainer

Manfred Schwabl

PrÀsident der SpVgg Unterhaching
Ex-Bundesligaprofi

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