Fussball-Athletiktraining

Fussball-Athletiktraining

Die Kraft- und Fitness├╝bungen nach dem Konzept des Nachwuchsleistungszentrum der SpVgg Unterhaching

  • Lege das Fundament f├╝r Erfolg und maximale Leistung
  • Effektive ├ťbungen ÔÇô ohne teure Hilfsmittel und Ger├Ąte
  • Das Fitnessprogramm der Profis ÔÇô f├╝r jeden geeignet
  • ├ťber 28 funktionale ├ťbungen (59:20 min Laufzeit)

Lege das Fundament f├╝r Erfolg und maximale Leistung

Athletik bildet den Grundpfeiler f├╝r jede Sportart. Ohne die richtige Fitness kann kein Sportler das Maximum aus sich und seiner Sportart herausholen.
Mithilfe der ├ťbungen k├Ânnen sich Trainer und Sportler einen effektiven Athletiktrainingsplan individuell zusammenstellen, um die k├Ârperlichen Grundlagen f├╝r sportliche H├Âchstleistungen und einen verletzungsresistenteren K├Ârper zu schaffen ÔÇô Dein pers├Ânlicher Weg zum Erfolg!


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Effektive ├ťbungen - ohne teure Hilfsmittel und Ger├Ąte

Die hocheffektiven Workouts k├Ânnen ohne Probleme in den Alltag integriert und bequem zuhause oder auf dem Trainingsplatz durchgef├╝hrt werden.

Schau Dir die ÔÇ×Movement PrepsÔÇť, das Aufw├Ąrmprogramm der SpVgg Unterhaching, an:


Das Fitnessprogramm der Profis - f├╝r jeden geeignet

Die ├ťbungen sind fester Bestandteil des Trainingsalltages der SpVgg Unterhaching. Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, bilden sie die Grundlage f├╝r einen stabilen, leistungsf├Ąhigen K├Ârper- denn sowohl Leistungssportler, als auch Freizeitathleten profitieren von einem professionellen Athletiktraining.

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IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEM NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUM
DER SPVGG UNTERHACHING

Inhalte

  • Detaillierte ├ťbungsbeschreibungen
  • Movement Preps: Effektives Aufw├Ąrmprogramm f├╝r Jugend- und Profimannschaften
  • 20 Minuten Live-Workout zum Mitmachen
  • Bonus: 10 Stationen Zirkeltraining


Claus Schromm

Claus Schromm

Nachwuchs-Cheftrainer FC Augsburg

Georg "Schorsch" Wallner

ATHLETIKTRAINER DER SPVGG UNTERHACHING

Manfred Schwabl

PRÄSIDENT DER SPVGG UNTERHACHING
EX-BUNDESLIGAPROFI

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