Innovatives Mädchen-Fussballtraining

Kreative Übungen mit den Bundesligatrainern der Frauen des FC Bayern München

Co-Trainer Thorsten Zaunmüller und Techniktrainer Matthias Nowak arbeiten mit den Bundesligisten vom FC Bayern München. Mit dem kreativen und effektiven Training der Profis kannst auch Du die Qualitäten Deines Teams enorm verbessern.

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Bayerntrainer Thorsten Zaunmüller

Erstelle innovative Trainingseinheiten

Mithilfe innovativer Trainingsmethoden werden vor allem technische und koordinative Fähigkeiten der Spieler und Spielerinnen geschult.

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Besser Fußball spielen durch Koordinations-, Orientierungs- und Rhythmisierungsübungen

Koordinative Fähigkeiten wie Rhythmisierung, Orientierung und Kopplungsfähigkeit sind entscheidende Faktoren im Fußball. Mit den richtigen Übungen kann man diese Fertigkeiten trainieren und dadurch sein gesamtes Spiel verbessern und komplettieren.

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Individuelles Bewegungsoptimum erreichen

Viele Trainingsphilosophien orientieren sich an Idealbildern für Bewegungen und Tricks, die nur schwer umzusetzen sind. Der Ansatz in diesem Film ist deutlich effektiver: Jede Spielerin hat ihr eigenes Bewegungsoptimum, das es zu fördern und mit den gezeigten Übungen regelmäßig zu trainieren gilt.

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Techniktrainer Matthias Nowak

Raumgefühl & Handlungsschnelligkeit verbessern – Ballgefühl perfektionieren

Um erfolgreich Fußball zu spielen, müssen grundlegende Fähigkeiten wie Raumgefühl, Handlungsschnelligkeit und Ballgefühl regelmäßig trainiert werden. Die kreativen Übungen aus diesem Film zielen speziell auf diese Fertigkeiten ab und machen Deine Schützlinge Schritt für Schritt zu kompletteren Spielerinnen.

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Spielnahe Übungen für alle Alters- und Leistungsklassen

Um im Spiel Erfolg zu haben, muss sich bereits das Training so nah wie möglich am realen Spielgeschehen orientieren. Die kreativen und praxisnahen Übungen sind der ideale Begleiter für eine erfolgreiche Spielzeit – sowohl für Kinder- und Jugendmannschaften, als auch für Amateur- und Profivereine.

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