KOMBINIERTES FUSSBALL-AUSDAUERTRAINING
FIT DURCH DIE GANZE SAISON
- Abwechslungsreiche Fußballübungen nach dem Konzept des Nachwuchsleistungszentrums der SpVgg Unterhaching
- Integriere Ausdauerübungen mit Ball ins Mannschaftstraining
- Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
- Spielformen statt Waldläufe
- Bonus: Integrierte Schnelligkeitsübungen
Abwechslungsreiche Fußballübungen nach dem Konzept des Nachwuchsleistungszentrums der SpVgg Unterhaching
Profitiere von der strukturierten und professionellen Arbeitsweise der Hachinger. Die abwechslungsreichen Übungen sind fester Bestandteil der Profi- und Nachwuchsmannschaften und werden auch Deine Mannschaft voranbringen.
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Integriere Ausdauerübungen mit Ball ins Mannschaftstraining
Isoliertes Ausdauertraining kostet nicht nur wertvolle Zeit, es ist auch lange nicht so wirkungsvoll, wie das kombinierte Training aus diesem Film. Denn je mehr die Spieler mit Ball trainieren, desto effektiver und spielnäher ist auch das Ausdauertraining. Und gerade im Jugend- und Amateurbereich müssen die wichtigsten Grundlagen in begrenzter Trainingszeit vermittelt werden.
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Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
Claus Schromm erklärt Dir leicht verständlich die sportwissenschaftlichen Grundlagen, auf denen diese moderne Art des Fußball-Ausdauertrainings basiert. Dadurch kannst Du ohne teure Tests Deine Spieler adäquat in Leistungsgruppen einteilen.
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Mehr über Claus Schromm
Spielformen statt Waldläufe
Mehr Spaß am Ausdauertraining durch Spielformen und abwechslungsreiche Übungen – denn Fußballtraining soll Spaß machen.
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Tipps vom Kapitän
Bonus: Integrierte Schnelligkeitsübungen
Ähnlich wie beim Ausdauertraining soll das Schnelligkeitstraining so interessant und fußballspezifisch wie möglich gestaltet sein. Die Bonusübungen auf diesem Film bieten eine große Auswahl an effektiven Übungen, die sich hervorragend in das Mannschaftstraining integrieren lassen. So trainiert man Schnelligkeit mit fußballerischen Aspekten wie Ballannahme und -mitnahme, Torschüssen, Flanken, Taktik, etc.
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Inhalte
- Spielformen
- Laufstationen mit und ohne Ball
- Sportwissenschaftliche Einführung
- Bonus: Integrierte Schnelligkeitsübungen
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Claus Schromm
Fußballtrainer
Sportdirekror & Sportlicher Leiter des Nachwuchsleistungszentrums der SpVgg Unterhaching -
Manuel Baum
DFB-Fußballlehrer
Cheftrainer Nachwuchs beim FC Augsburg
Ein Kommentar zu “Kombiniertes Fussball-Ausdauertraining”
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ich komme aus AlGerien und grade mache ich B Lizenz in Grünberg.
und brauche verschieden dokument über Kondition und Ausdauertraining in fussball.