Steigere die Power deines Teams. Lege das Fundament für Erfolg und maximale Leistung.
Die Kraft- und Fitnessübungen nach dem Konzept des Nachwuchsleistungszentrum der SpVgg Unterhaching
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Lege das Fundament für Erfolg und maximale Leistung
Athletik bildet den Grundpfeiler für jede Sportart. Ohne die richtige Fitness kann kein Sportler das Maximum aus sich und seiner Sportart herausholen.
Mithilfe der Übungen können sich Trainer und Sportler einen effektiven Athletiktrainingsplan individuell zusammenstellen, um die körperlichen Grundlagen für sportliche Höchstleistungen und einen verletzungsresistenteren Körper zu schaffen – Dein persönlicher Weg zum Erfolg!
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Effektive Übungen - ohne teure Hilfsmittel und Geräte
Die hocheffektiven Workouts können ohne Probleme in den Alltag integriert und bequem zuhause oder auf dem Trainingsplatz durchgeführt werden.
Schau Dir die „Movement Preps“, das Aufwärmprogramm der SpVgg Unterhaching, an:
Das Fitnessprogramm der Profis - für jeden geeignet
Die Übungen sind fester Bestandteil des Trainingsalltages der SpVgg Unterhaching. Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, bilden sie die Grundlage für einen stabilen, leistungsfähigen Körper- denn sowohl Leistungssportler, als auch Freizeitathleten profitieren von einem professionellen Athletiktraining.
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IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEM NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUM
DER SPVGG UNTERHACHING
Inhalte
Claus Schromm
Nachwuchs-Cheftrainer FC Augsburg
Georg "Schorsch" Wallner
Athletiktrainer
Manfred Schwabl
Präsident der SpVgg Unterhaching
Ex-Bundesligaprofi
