Steigere die Power deines Teams. Lege das Fundament für Erfolg und maximale Leistung.

Die Kraft- und Fitnessübungen nach dem Konzept des Nachwuchsleistungszentrum der SpVgg Unterhaching

  • Effektive Ãœbungen – ohne teure Hilfsmittel und Geräte
  • Fundiertes Fitnessprogramm der Profis – für dein Team
  • Online-Kurs mit 28 funktionalen Ãœbungen (59:20 min Laufzeit)
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Lege das Fundament für Erfolg und maximale Leistung

Athletik bildet den Grundpfeiler für jede Sportart. Ohne die richtige Fitness kann kein Sportler das Maximum aus sich und seiner Sportart herausholen.
Mithilfe der Übungen können sich Trainer und Sportler einen effektiven Athletiktrainingsplan individuell zusammenstellen, um die körperlichen Grundlagen für sportliche Höchstleistungen und einen verletzungsresistenteren Körper zu schaffen – Dein persönlicher Weg zum Erfolg!

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Effektive Übungen - ohne teure Hilfsmittel und Geräte

Die hocheffektiven Workouts können ohne Probleme in den Alltag integriert und bequem zuhause oder auf dem Trainingsplatz durchgeführt werden.

Schau Dir die „Movement Preps“, das Aufwärmprogramm der SpVgg Unterhaching, an:

Das Fitnessprogramm der Profis - für jeden geeignet

Die Übungen sind fester Bestandteil des Trainingsalltages der SpVgg Unterhaching. Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, bilden sie die Grundlage für einen stabilen, leistungsfähigen Körper- denn sowohl Leistungssportler, als auch Freizeitathleten profitieren von einem professionellen Athletiktraining.

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IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEM NACHWUCHSLEISTUNGSZENTRUM
DER SPVGG UNTERHACHING

Inhalte

  • Detaillierte Ãœbungsbeschreibungen
  • Movement Preps: Effektives Aufwärmprogramm für Jugend- und Profimannschaften
  • 20 Minuten Live-Workout zum Mitmachen
  • Bonus: 10 Stationen Zirkeltraining


Claus Schromm

Claus Schromm

Nachwuchs-Cheftrainer FC Augsburg

Georg "Schorsch" Wallner

Athletiktrainer

Manfred Schwabl

Präsident der SpVgg Unterhaching
Ex-Bundesligaprofi

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