Basketball Big Man Skills & Drills

Dominanz am Brett

Lerne, Dich am Brett gegen Deine Gegner durchzusetzen, zu behaupten und erfolgreich zu sein – denn genau das ist es, was einen guten Center ausmacht.

Effektive Drills für alle Altersklassen

Dunks, Rebounds, Warm-Up und 1-on-1-Situationen – die effektiven Drills aus diesem Film decken alle wichtigen Bereiche eines fundierten Trainings für „Big Men“ aller Leistungsstufen ab.

Von und mit Ralph Junge, Headcoach, Gründer und Leiter der Urspring Basketball Akademie

Der „Wurfdoktor“ und Headcoach der Steeples ist einer der erfolgreichsten Ausbilder des deutschen Nachwuchsbasketballs. Zahlreiche Talente schaffen dank seiner Arbeit den Sprung in College- und Profiligen. Profitiere auch Du von Ralph Junges langjähriger Basketballerfahrung und seinem Expertenwissen.

Speziell für Innenspieler - Für ein erfolgreiches Spiel am Brett

Je individueller die Übungen auf eine bestimmte Position zugeschnitten sind, umso effektiver ist das Training. Das gilt insbesondere für große Innenspieler und ein erfolgreiches Spiel am Brett.

Für Center und Forwards

Die größten Spieler werden meistens als Center oder Forwards eingesetzt. Die Drills und Übungen aus diesem Film sind speziell für die Anforderungen an einen erfolgreichen „Big Man“ konzipiert.

Erstelle professionelle Trainingseinheiten

Nutze die Übungen aus dem Film, um professionelle und kreative Trainingseinheiten zu gestalten – strukturiert, geplant und erfolgreich!

Werde ein stärkerer Basketballspieler

Mithilfe der Übungen aus diesem Film verbesserst Du nicht nur die center- und forwardspezifischen Elemente Deines Spiels, sie helfen außerdem jedem Basketballer dabei, ein besserer und effektiverer Spieler zu werden.

Für alle Altersklassen

Jeder, der sein Spiel verbessern möchte, profitiert von den Übungen. Egal ob jung oder alt, Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi!

Inhalte

Warm-Up: Center • Off The Lane • Defense Lesen • Big Man Shots • Dunking Drill • 1-on-1 Drill