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Lerne, Dich am Brett gegen Deine Gegner durchzusetzen, zu behaupten und erfolgreich zu sein – denn genau das ist es, was einen guten Center ausmacht.
Dunks, Rebounds, Warm-Up und 1-on-1-Situationen – die effektiven Drills aus diesem Film decken alle wichtigen Bereiche eines fundierten Trainings für „Big Men“ aller Leistungsstufen ab.
Der „Wurfdoktor“ und Headcoach der Steeples ist einer der erfolgreichsten Ausbilder des deutschen Nachwuchsbasketballs. Zahlreiche Talente schaffen dank seiner Arbeit den Sprung in College- und Profiligen. Profitiere auch Du von Ralph Junges langjähriger Basketballerfahrung und seinem Expertenwissen.
Je individueller die Übungen auf eine bestimmte Position zugeschnitten sind, umso effektiver ist das Training. Das gilt insbesondere für große Innenspieler und ein erfolgreiches Spiel am Brett.
Die größten Spieler werden meistens als Center oder Forwards eingesetzt. Die Drills und Übungen aus diesem Film sind speziell für die Anforderungen an einen erfolgreichen „Big Man“ konzipiert.
Nutze die Übungen aus dem Film, um professionelle und kreative Trainingseinheiten zu gestalten – strukturiert, geplant und erfolgreich!
Mithilfe der Übungen aus diesem Film verbesserst Du nicht nur die center- und forwardspezifischen Elemente Deines Spiels, sie helfen außerdem jedem Basketballer dabei, ein besserer und effektiverer Spieler zu werden.
Jeder, der sein Spiel verbessern möchte, profitiert von den Übungen. Egal ob jung oder alt, Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi!
Warm-Up: Center • Off The Lane • Defense Lesen • Big Man Shots • Dunking Drill • 1-on-1 Drill
Basketballtrainer
Gründer der Urspring Basketballakademie
Trainer des ProA-Team Nürnberg Falcons BC
NBBL Meister 2007, 2008, 2010, 2011, 2013
JBBL Meister 2011