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Hier findest Du professionelle Trainingsvideos und Hintergrundberichte aus den Bereichen Fußball, Basketball, Tennis, Selbstverteidigung, Fitness, Athletik und Laufen.

Zusammen mit Profisportlern, renommierten Trainern und Experten haben wir Trainingspläne und Übungen entwickelt, welche Dir, sowohl als Spieler, als auch als Trainer, egal ob Hobbysportler, Amateur oder Profi, dabei helfen sollen, ein professionelles, zielgerichtetes und effektives Trainingsprogramm auf die Beine zu stellen. Vom Fußballvater, der ein Jugendtraining leitet, über den Freizeitathleten, bis hin zum Profisportler und Erstligatrainer – auf 1x1SPORT.de findet jeder, der in seinem Sport weiterkommen möchte die richtige Inspiration!

Viele Übungen, die wir für Euch zusammengestellt haben, lassen sich zudem hervorragend sportartübergreifend anwenden. Vor allem Drills aus den Bereichen Koordination, Ausdauer, Fitness und Motivation bringen Dich, unabhängig von Deiner Paradedisziplin, auch in Deiner Sportart weiter.

Alle unsere Autoren und Trainer sind erfahrene Spezialisten auf ihrem Gebiet. So findest Du zum Beispiel Torwarttrainingsübungen mit Bundesligatorhüter Michael Rensing. Darüber hinaus stellen wir Dir das Trainingskonzept von Eurofighter Ingo Anderbrügge vor und im Bereich Basketball zeigen Dir Headcoach und Leiter der Urspring Basketballakademie Ralph Junge, Shootingstar Malik Müller und Nationalspieler Lucca Staiger, wie Du Deine Fähigkeiten verbessern bzw. ein optimales Training auf die Beine stellen kannst.

1x1SPORT bietet Dir die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. So kannst du Dir die Arbeitsweise der Profis abschauen und ein professionelles Trainingsprogramm für Dich oder Dein Team zusammenstellen.

Außerdem findest Du interessante Hintergrundinformationen zu allen Beteiligten. 1x1sport gibt Dir die Möglichkeit, einen Einblick ins Profibusiness zu erhalten. Erfahre, wie der Alltag eines Bundesliga- Scouts aussieht, welche Voraussetzungen ein Fußballprofi mitbringen muss, welche Hürden er überwinden muss, oder was einem jungen Basketballtalent den Aufstieg nach ganz oben ermöglicht.

Bei 1x1SPORT reden erfahrene Profis und Insider offen und ehrlich über das Business Profisport.

Wir wünschen Dir viel Spaß mit den Übungen und Beiträgen und hoffen, Dir auf dem Weg zum nächsten Sieg, Titel und Erfolg helfen zu können!

What the Faszien?!

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