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EUROPÄISCHE AKADEMIE FÜR SPORT & TRAINING

Hier findest Du professionelle Trainingsvideos und Hintergrundberichte aus den Bereichen Fußball, Basketball, Tennis, Selbstverteidigung, Fitness, Athletik und Laufen.

Zusammen mit Profisportlernrenommierten Trainern und Experten haben wir Trainingspläne und Übungen entwickelt, welche Dir, sowohl als Spieler, als auch als Trainer, egal ob Hobbysportler, Amateur oder Profi, dabei helfen sollen, ein professionelleszielgerichtetes und effektives Trainingsprogramm auf die Beine zu stellen. Vom Fußballvater, der ein Jugendtraining leitet, über den Freizeitathleten, bis hin zum Profisportler und Erstligatrainer – auf 1x1SPORT.de findet jeder, der in seinem Sport weiterkommen möchte die richtige Inspiration!

Viele Übungen, die wir für Euch zusammengestellt haben, lassen sich zudem hervorragend sportartübergreifend anwenden. Vor allem Drills aus den Bereichen Koordination, Ausdauer, Fitness und Motivation bringen Dich, unabhängig von Deiner Paradedisziplin, auch in Deiner Sportart weiter.

Alle unsere Autoren und Trainer sind erfahrene Spezialisten auf ihrem Gebiet. So findest Du zum Beispiel Torwarttrainingsübungen mit Bundesligatorhüter Michael Rensing. Darüber hinaus stellen wir Dir das Trainingskonzept von Eurofighter Ingo Anderbrügge vor und im Bereich Basketball zeigen Dir Headcoach und Leiter der Urspring Basketballakademie Ralph Junge

Shootingstar Malik Müller und Nationalspieler Lucca Staiger, wie Du Deine Fähigkeiten verbessern bzw. ein optimales Training auf die Beine stellen kannst.

1x1SPORT bietet Dir die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. So kannst du Dir die Arbeitsweise der Profis abschauen und ein professionelles Trainingsprogramm für Dich oder Dein Team zusammenstellen.

Außerdem findest Du interessante Hintergrundinformationen zu allen Beteiligten. 1x1sport gibt Dir die Möglichkeit, einen Einblick ins Profibusiness zu erhalten. Erfahre, wie der Alltag eines Bundesliga- Scouts aussieht, welche Voraussetzungen ein Fußballprofi mitbringen muss, welche Hürden er überwinden muss, oder was einem jungen Basketballtalent den Aufstieg nach ganz oben ermöglicht.

Bei 1x1SPORT reden erfahrene Profis und Insider offen und ehrlich über das Business Profisport.

Wir wünschen Dir viel Spaß mit den Übungen und Beiträgen und hoffen, Dir auf dem Weg zum nächsten Sieg, Titel und Erfolg helfen zu können!

1x1SPORT PARTNER

Bayerischer Voleyball-Verband
Deutscher Presse Vertrieb
Erdgas Ehingen Urspringschule
FC Bayern Frauenfussball
FC Ingolstadt
Fußballfabrik Ingo Anderbrügge
Geilster Club der Welt
Skiklinik Christa Kinshofer
SpVgG Unterhaching
TSV 1860 München
Basketballverband Mecklenburg Vorpommern

Fussball

Ein effektives, abwechslungsreiches und allumfassendes Fußballtraining bedarf nicht nur intensiver Vorbereitung, sondern auch das nötige Hintergrund- und Fachwissen. Genau aus diesem Grund findest Du auf 1x1SPORT Trainingsübungen und Trainingstipps zu allen wichtigen Bereichen des Fußballs.

Basketball

Du willst Deinen Gegner schwindlig spielen und Deine Ball-Handling-Skills verbessern? Oder suchst Du nach speziellen Übungen für Deine Position? Du bist bereit, den nächsten Schritt zu machen?
Dann bist Du hier genau richtig.

Coaching

Bei uns findest Du Tipps, Ratschläge und praktische Hilfsmittel, die Dir das Trainerdasein erleichtern; von der richtigen Halbzeitansprache über effektive Jugendarbeit hin zu erfolgreicher Trainingsgestaltung. Lass Dich von unseren erfahrenen Coaches inspirieren, damit Du nicht trainiere, wie eine Flasche leer.

Tennis

Unser Coach Kristijan Mikulec wird mittlerweile von seinen Schülern nur noch „Spieleonkel“ genannt. Mit seinen innovativen Übungen, Spielformen und Trainingsmethoden wollen wir andere Trainer inspirieren und das Tennistraining witziger, einfallsreicher und erfolgreicher gestalten. Schau Dich einfach mal ein bisschen um, es ist bestimmt auch für Dich etwas dabei.

Volleyball

Dich erwarten spielnahe Übungsformen, neue Inspiration fürs Aufwärmen und Trainingsübungen für die wichtigsten Bereiche des Volleyballspiels. Kurzum: alles, was Du für ein effektives Volleyball- und Beachvolleyball-Training benötigst.

Fitness

Egal, in welcher Kategorie Du Dich einordnest, wir alle haben eins gemeinsam: Fitter sein könnte nicht schaden. Wir wollen Dir dabei helfen, Deinen Körper fit für Deine individuellen Bedürfnisse und Anforderungen zu machen – egal, ob das eine bestimmte Sportart ist oder Du Dich einfach etwas wohler in Deiner Haut fühlen möchtest.