In dieser Übung geht es in erster Linie um die Schulung des Reaktionsvermögens bzw. der Reaktionsschnelligkeit. Denn im goldenen Lernalter geht es, neben der Technik, auch um das Verbessern der kognitiven Fähigkeiten…
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Für die nächste Übung benötigt man zwei Tore. Die Mannschaft wird in zwei Teams eingeteilt, die sich jeweils links der Tore aufstellen. Die ersten beiden Spieler jeder Gruppe stehen dicht hintereinander. Der Hintere hat einen Ball, der Vordere steht breitbeinig ohne Ball. Das Startsignal gibt der hintere Spieler, indem er den Ball durch die Beine […]
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Bei dieser Übung dienen Pylonen als Bowling-Pins. Die Spieler versuchen, aus angemessener Entfernung so viele Kegel wie möglich umzuschießen.
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Bei den ganz Kleinen sind feste Rituale wichtig. Begrüßung und Trainingsbeginn sollten deshalb immer nach dem gleichen Muster ablaufen. Eine gute Methode, um die Energie der Bambinis in den Griff zu bekommen ist, sie die ersten fünf bis zehn Minuten austoben zu lassen. Dazu braucht es keine Übungen oder Abläufe, sondern nur Bälle und ein […]
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Zwei Mannschaften (5-8 Spieler) stehen sich in einem markierten Feld (z.B. Volleyballfeld) gegenüber. Das Feld wird mit zwei Bänken in der Mitte geteilt. Zu Beginn hat jeder Spieler einen Ball. Ziel ist es, am Ende einer vorgegebenen Zeit (ca. 2 Minuten) weniger Bälle auf seiner Seite zu haben als die gegnerische Mannschaft. Dabei kann man […]
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Für diese Torschuss- und Passübung unterteilt man ein Kleinfeldtor mit einem zusätzlichen Hütchentor in der Mitte. Dort positioniert sich der Trainer (Drache). Die Kinder versuchen nun den Drachen zu besiegen, indem sie links und rechts von ihm in das Tor treffen. Bei zehn Treffern haben sie gewonnen und der Drache wurde erfolgreich gejagt.Die Kinder lernen, […]
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In dieser koordinativen Übung wird in erster Linie der Gleichgewichtssinn der Kinder geschult. Einziges Hilfsmittel ist der Ball. So geht’s:
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Diese Übung behandelt vor allem den scharfen Druckpass in die Tiefe, das das Gefühl für leichte Drop-Pässe und in dieser Variante auch den Torabschluss. Ideal sind hierfür etwa 8 bis 10 Spieler…
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1. In dieser einfachen Übung werfen die Kinder den Ball in die Luft und versuchen ihn wieder zu fangen. Es kann durchaus sein, dass ein paar der Kids damit größere Probleme haben, aber in erster Linie geht es darum, die Flugeigenschaften des Balles kennenzulernen. Anstatt den Ball direkt aus der Luft zu fangen, kann man […]
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Mit dieser Übung trainiert ihr das Passspiel im Jugendtraining, indem sie den Kids sowohl Pässe über eine längere und kürzere Distanz als auch Klatschbälle abverlangt.
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