1-gegen-1-Tricks für die Sommerpause

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Auch in den Ferien ist Weiterentwicklung möglich – sogar ganz ohne Mannschaftstraining. In dieser besonderen 1x1SPORT-Ferieneinheit präsentieren wir dir eine Sammlung effektiver 1-gegen-1-Tricks, die du ideal in der trainingsfreien Zeit einüben kannst – egal ob zuhause, im Hof oder auf dem Fußballplatz. Der Fokus liegt auf den wichtigsten Spielsituationen im Eins-gegen-eins: frontal, seitlich, auf engem Raum sowie mit dem Rücken zum Tor.

Zu den Übungen

Die vorgestellten Tricks stammen aus der Praxis von NLZ-Trainer Pascal Feber (SpVgg Unterhaching), der jeden einzelnen Move detailliert erklärt: Wie wird der Trick technisch sauber ausgeführt? In welcher Spielsituation passt er besonders gut? Und worauf solltest du beim Üben achten?

Ob du Gegner aussteigen lassen willst, dich auf engem Raum behaupten oder schnelle Richtungswechsel trainieren möchtest – hier bekommst du das Handwerkszeug dazu.

Mach die trainingsfreie Zeit zu deiner Trainingszeit mit den Tricks von 1x1SPORT!

Verbessere dein Spiel mit den besten Tricks für jede Spielsituation!

Lerne 20 Tricks, um dich in direkten Duellen durchzusetzen.

Gemeinsam das Maximum aus deinem Team herausholen.

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