Aufbau Minifussball Feld 25 x 20 Meter. 4 Minitore jeweils 1-2 Meter von den ...

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Aus dem Kniestand heraus springst du über die Hüftstreckung in die Hocke, sodass du nun mit beiden ...

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In dieser Übung verknüpft ihr die einzelnen Elemente aus dem Lauf-ABC auf dem Rasen. ...

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Movement Preps: Das bedeutet modernes Aufwärmen mit dynamischen Bewegungen! Sie helfen uns bei derErhöhung der Körperkerntemperatur, der ...

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Es braucht nicht immer reines Technik- oder Athletiktraining. Technische und athletische Elemente lassen sich ...

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