Die Linke Hand berührt die Ferse des linken Fußes, während die rechte Hand die Linke Schulter berührt. Ausgeführt werden diese Bewegungen während Sidesteps rechts und links im Wechsel.
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Mehr InformationenBewegungsmuster verknüpfen und Konzentration fördern // Fussball Warm Up Übung: Move Update I
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