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Ausdauer

Trainer und Spieler wissen, dass Ausdauer und Kondition auch zum Fußball dazugehören. Für viele klingen die Begriffe abschreckend, aber ein effektives Ausdauertraining muss nicht stumpfsinnig und langweilig sein. Hier findest du alle frei zugänglichen Übungen, die wir zu diesem Thema haben.