Pressing im modernen 4-4-2: Effektive Übung für schnelle Balleroberung

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Organisation

Die Übung wir auf einem halben Großfeld durchgeführt. Bauen Sie an der unteren Grundlinie 2 Hütchentore und 3 Mini-Tore gemäß der Abbildung auf. Teilen Sie 2 Teams ein 8 gegen 8 und 1 Torhüter.

Durchführung

Das rote Team spielt mit 2 Sechsern, 2 Außenverteidigern, 2 äußeren Mittelfeldspielern und 2 Stürmern. Zu Spielbeginn und nach Treffern bringt der Torhüter des schwarzen Teams einen neuen Ball ins Spiel. Es wird innerhalb des Felds im freien Spiel im 8 gegen 8 gespielt. Das rote Team spielt auf das Großfeldtor. Das schwarze Team spielt auf die 3 Mini-Tore und die beiden Hütchentore. Durch die Hütchentore muss gedribbelt werden.

1. Übung – Pressing im „modernen“ 4-4-2: 8 gegen 8 auf einem halben Großfeld

1. Übung – Pressing im „modernen“ 4-4-2: 8 gegen 8 auf einem halben Großfeld

Variation

Ergänzen Sie das schwarze Team mit einem weiteren Spieler – es wird im 8 gegen 9 gespielt.

1. Übung - Variation

1. Übung - Variation

Coaching
  • Zentrum kompakt halten.
  • Passwege in die Feldmitte & den Halbraum schließen.
  • Nach Pass ins Zentrum: Gegenspieler sofort von mehreren Seiten unter Druck setzen und isolieren.

Pressing einleiten:

  • Stürmer: 2. Innenverteidiger mit Querpass „abschneiden“
  • Sechser (ballfern): Vorrücken, um den ballfernen Sechserraum zu sichern
  • äußerer Mittelfeldspieler (ballfern) tiefere Position einnehmen

mit gegnerischen Pass in Breite:

  • Gegner am Flügel isolieren
  • Sechser (ballfern): ins Zentrum fallen
  • Sechser (ballnah): zur bespielten Seite durchrücken
  • äußerer Mittelfeldspieler (ballnah): Gegenspieler attackieren und Halbraum schließen
  • Stürmer (ballnah): gegn. Sechser-Raum kontrollieren
  • Stürmer (ballfern): zwischen den Innenverteidigern positionieren
  • Stürmer: Rückpässe sofort attackieren

Hier gehts weiter!

Erfahre mehr in unserem Beitrag:
Das moderne 4-4-2

Success message!
Warning message!
Error message!