Optimiere Beweglichkeit, Körper- und BallkontrolleFussball-Fundamentals: KoordinationstrainingSchaffe die körperlichen Grundlagen für einen kompletten SpielerInnenSteigere die ...
- Startseite
- |
- Trainer: Oliver Pelzer
In dieser Übung verknüpft ihr die einzelnen Elemente aus dem Lauf-ABC auf dem Rasen. ...
Die Bewegung aus dem Fußgelenk ist die Basis für sämtliche Anschlussaktionen bzw. Bewegungen (Sprints, ...
Im nächsten Schritt gilt es, mehr Distanz zurückzulegen und das Tempo zu steigern. Dazu ...
Für diese Übung werden die Hütchen nicht in einer Reihe, sondern durcheinander aufgestellt (ca. ...