Blog Archives

Category Archives for "Stefan Kohfahl"

4-4-2

Formationen mit ViererabwehrketteFormation 4‑4‑2 Die beiden Innenverteidiger sind mit der Bewachung der gegnerischen Angreifer betraut, können aber auch den Spielaufbau vorantreiben. Die beiden Außenverteidiger beackern die Außenlinie, verteidigen gegen die Flügelspieler des Gegners und bringen sich offensiv in gute Positionen für Flanken in den Strafraum.Sind die Mittelfeldspieler in einer Reihe angeordnet, ist das Duo auf […]

Weiter

Grundordnungen

Die Vor- und Nachteile der 18 wichtigsten GrundordnungenFußball entwickelt sich immer mehr zu einer Wissenschaft. Das gilt auch für die verschiedenen Grundordnungen und Spielsysteme. Diese werden heute schnell und einfach variiert, um auf die entsprechenden Umstände auf dem Rasen reagieren zu können. So entsteht schnell eine Vielzahl an Auf­stellungsvarianten. 1x1SPORT bietet einen Überblick über die […]

Weiter

Ten Goals: Fußballtraining zur Verbesserung von Tempo und Entscheidungsfindung

ZielDie Spieler müssen Tore durchlaufen und dabei mitdenken, die richtigen Entscheidungen treffen und sich vom Gegnerdruck lösen. Dabei wird Aktionschnelligkeit und die situative Lösungsfindung trainiert.Der Schwierigkeitsgrad der Übung wird von Variante zu Variante erhöht.AufbauEs werden mit Hütchen zehn kleine Tore in Pyramidenform aufgebaut. Die Spieler stellen sich in zwei Teams hinter der Grundlinie auf.Ausgangsposition & […]

Weiter

Spreadout: Das Spiel mit den 4 Flügeltoren

ZielDas Auseinandergehen in die freien Räume bei Ballgewinn wird hier eingefordert.Wichtig ist hierbei das Umschaltspiel.AufbauEs werden jeweils 2 Hütchen an jeder Ecke mit einem Abstand von ca. 2 Metern aufgebaut. Somit entstehen die sogenannten 4 Flügeltore.Ausgangsposition & AblaufSobald die Spieler ein Ballgewinn haben, müssen Sie versuchen schnellstmöglich ein freies Tor in den vier Ecken anzugehen […]

Weiter