Wie erlerne ich effektiv die koordinativen Fähigkeiten für Finten?
Die hier gezeigte Übung, benannt "Cross Mover 1", bietet eine gute Möglichkeit, die koordinativen Fähigkeiten für Bewegungen zur Antäuschung bzw. Finten zu verbessern. Durch die bestimmte Schrittfolge werden spielnahe Täuschungsmanöver simuliert. Dies fördert die kognitiven Denkprozesse, die in der Ausführung mit Ball gleichermaßen ablaufen.
Schrittfolge
3 Schritte (Schritt 1-3)
Kreuzschritt vorne Rechts (Schritt 4)
(Links wenn du mit deinem linken Fuß startest)
Kreuzschritt hinten Links (Schritt 5-6)
(Rechts wenn du mit deinem rechten Fuß startest)
Kreuzschritt vorne Links (Schritt 7-8)
(Rechts wenn du mit deinem rechten Fuß startest)
Achtung: Samir beginnt im Video mit dem Linken Fuß.
