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Jonglieren mit Multitasking ⚽️ Automatisierung & kognitive Last

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Situationen zu erkennen und die richtigen Schlüsse zu ziehen ist eine wichtige Fähigkeit im modernen Fußball, aber wie kann man diese Fähigkeiten trainieren?

Bei dieser Fußballübung werden Kopf und Fuß in Einklang gebracht und die Koordination verbessert. Für den Spieler geht es darum, die Aktionen mit dem Ball am Fuß so automatisch wie möglich ablaufen zu lassen, aber auch eine zweite Aktion einzubauen.

In mehreren auf einender aufbauenden Varianten kann der Schwierigkeitsgrad gesteigert werden.