Ballbesitz ist schön. Ballbesitz unter Druck ist besser. Und Ballbesitz mit blitzschnellem Umschaltspiel? Das ist Champions League.
Genau da setzt Rondo mit Feldwechsel 8 gegen 3 an: Deine Spieler lernen, den Ball zu halten, sich clever zu positionieren – und im Fall der Fälle sofort umzuschalten und aus dem Druck zu spielen. Klingt anspruchsvoll? Ist es auch. Aber genau deshalb funktionierts es.
Ausgangslage
Blaues Team im Ballbesitz:
Ziel: Lange Ballbesitzphase -> Spiel auf Ballhalten, im Falle von einem Ballverlust müssen sie sofort ins Gegenpressing um so einen Verlagerungsball zu verhindern
Grünes Team agiert defensiv gegen den Ball:
Ziel: Den Ball aktiv zu erobern, sofort ins benachbarte Feld zu spielen und nachzurücken -> Spiel aus dem Druck
Trainingsschwerpunkte bzw. Prinzipien
- Sofortiges aus dem Druck spielen -> Gegenpressing überspielen
- Nachrückverhalten nach Verlagerung
- Umschaltspiel + Antizipation
- Ballbesitz unter hohen Belastung
- Wettbewerb möglich
Coachingpunkte
Defensiv:
- Wie laufen wir an?
- Wie coachen und staffeln wir uns?
Offensiv:
- Wie positionieren wir uns im Ballbesitz?
- Wie will man die Dreiecksbildung im Zentrum?
- Wie spielen wir unsere Mitspieler an?
Warum diese Übung funktioniert
Rondo mit Feldwechsel ist Positionsspiel unter Wettkampfbedingungen. Die Spieler lernen, unter Druck klug zu entscheiden, schnell umzuschalten und als Team zu agieren. Und das Beste: Es macht süchtig. Deine Jungs und Mädels werden nach mehr fragen.
Die Übung stammt aus unserem Kurs „Rondos & Umschaltspiel" – da gibt's noch mehr Varianten, die dein Team spielintelligenter machen.
Dein nächster Schritt
Probier's aus. Setz die Hütchen, erklär die Regeln – und lass deine Spieler machen. Du wirst sehen: Nach 10 Minuten läuft's wie geschmiert.
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